Giá đỗ, thực phẩm vàng cho phái mạnh

Món ăn giữ lửa tình yêu

Giá đỗ, thực phẩm vàng cho phái mạnh

Cập nhật533

0 0 0

533

Giá đỗ, thực phẩm vàng cho phái mạnh

- Giá đỗ có nhiều loại được làm từ đậu xanh, đậu tương hoặc đậu đen. Loại được sử dụng phổ biến nhất là giá đỗ được làm từ đậu xanh.
- Giá đỗ rất giàu chất dinh dưỡng, giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, E. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều khoáng chất amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals) rất bổ dưỡng cho con người. Tính về thành phần dinh dưỡng, cứ 100g giá đỗ chứa 5,5g protid, 5,3 glucid, 38g Ca, 91mg P, 1,4mg Fe, 0,2mg vitamin B1, 0,13mg vitamin B2, 0,75mg vitamin PP, 0,09mg vitamin B6, 10mg vitamin C. Riêng vitamin E trong giá đỗ lên tới 15 - 25mg, lượng calo là 44 calo.
- Giá đỗ có nhiều lợi ích sức khỏe như: cải thiện sự trao đổi chất, tăng mật độ xương, duy trì mức cholesterol phù hợp, tăng lưu thông máu, thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, giúp giảm căng thẳng và lo lắng, hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch và làm đẹp da. Hơn nữa, một số món ăn thuốc phối hợp có giá đỗ còn có tác dụng cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố testosterone ở nam giới.
Tác dụng của giá đỗ đối với đấng mày râu cụ thể như sau:
- Thành phần vitamin C có trong giá đỗ giúp hạn chế tình trạng tinh trùng bị đông, bị vón cục, giúp tăng khả năng tinh trùng gặp được trứng. Ngoài ra, khi cơ thể được bổ sung đầy đủ vitamin C từ giá đỗ còn giúp nam giới tăng sự hưng phấn khi quan hệ và thời gian xuất tinh, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

- Giá đỗ cung cấp hàm lượng vitamin E dồi dào giúp làm tăng chất lượng của tinh trùng, như hàng rào chắn bảo vệ tinh trùng khỏi các tác nhân gây hại. Từ đó tinh trùng khỏe mạnh hơn và khả năng thụ thai cao hơn.
- Giá đỗ cũng cung cấp một lượng vitamin B12 khá lớn, giúp làm tăng chất lượng và số lượng hiệu quả.
Bài 1: sò huyết 500g, giá đậu xanh 200g, giá đỗ rửa sạch trần tái, sò huyết đem nướng. Ăn liên tục 10 -15 ngày. Nghỉ 3 - 5 ngày ăn nhắc lại 3 - 5 liệu trình.
Bài 2: giá đậu xanh 250g, thịt bò 50g. Tất cả rửa sạch trần tái ăn liên tục 10 - 15 ngày. Nghỉ 1-2 tuần, ăn nhắc lại, ăn liên tục vài liệu trình.
Bài 3: giá đậu xanh 100 - 200g rửa sạch ngâm nước muối loãng 5 - 10 phút, ăn sống liên tục 15 - 30 ngày.
Bài 4: giá đậu xanh 200g, trứng gà ta 3 quả. Giá đem chần tái, trứng gà luộc lòng đào ăn liên tục 7 - 10 ngày. Nghỉ 2 - 3 ngày ăn nhắc lại, ăn liên tục 3 - 4 liệu trình.

Bài 5: giá đậu xanh 200g, cật lợn 1 quả, gia vị đủ dùng. Tất cả đem xào ăn liên tục 10 - 15 ngày, nghỉ 1 tuần rồi ăn nhắc lại, ăn liên tục 2 - 3 liệu trình.
Bài 6: giá đậu xanh 200g, cật lợn 1 quả, gia vị đủ dùng. Tất cả đem xào ăn liên tục 10 - 15 ngày, nghỉ 1 tuần rồi ăn nhắc lại, ăn liên tục 2 - 3 liệu trình.
Để làm giá đỗ, các bạn cần thực hiện các bước sau:

Chuẩn bị đậu, đãi sạch đậu, để ráo trong bóng râm, loại bỏ hạt mốc, xấu
Đem đậu ngâm nước trong nồi đất nung từ 3-6 tiếng cho đến khi đậu trương lên
Khi đậu đã trương lên thì lấy lá tre gài miệng nồi theo dạng đan phên rồi úp nồi xuống nền đất đợi nảy mầm.
Tưới nước cho giá vào sáng và chiều mỗi ngày. Đợi khoảng 4-5 ngày giá đỗ mọc trắng đều và dài.
Bạn có thể sàng sảy loại bỏ phần vỏ xanh đi và sử dụng được giá đỗ ngay.

Nguồn

Lượt xem07/04/2021

0 0 0

533

Chia sẻ bài viết