Trở lại câu, có nên ra gió không? Câu trả lời là vừa nên, vừa không nên. Bạn vừa phải tránh gió lúc cần tránh và vừa phải "ra" gió lúc cần ra. Vấn đề là bạn phải biết mình, ...

Đông y hay thực dưỡng thì khái quát mọi vấn đề về âm dương để dễ nắm bắt điều chỉnh còn tây y thì cố chi tiết hóa vấn đề để nắm bắt. Làm thế nào để mà điều chỉnh ...

Với Tây y, người ta dựa vào các chỉ số để xem sức khỏe có bình thường hay không. Với Đông y, người ta cũng dựa vào rất nhiều các dấu hiệu như mạnh, sắc mặt, trạng thái cơ thể ...

Hiện nay tuyệt đại đa số là chết vì bệnh, rất ít người bị chết vì già. Lẽ ra phải tuyệt đại đa số chết vì già, còn thiểu số chết vì bệnh. Hiện tượng cực kỳ bất bình thường ...

Lá ngón không những quen thuộc với người dân miền núi mà cũng khá phổ biến bởi đây là căn nguyên gây ra nhiều ca tử vong bởi sự bất cẩn hoặc thiếu hiểu biết của người dân.

Theo Đông y, Thận là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể; nó được xem như gốc rễ của hoạt động sống và nền móng của sự di truyền.

Ăn chay đúng cách mang đến nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe. Nhưng ăn chay thế nào để đầy đủ, đa dạng và cân bằng dinh dưỡng là một câu hỏi không phải ai cũng có thể trả ...

Theo Adrienne Youdim , MD, David Geffen School of Medicine at UCLA Sự thiếu hụt dinh dưỡng thường có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng sức khoẻ (dù có rối loạn hay không), và một số rối loạn (ví ...

Rau củ quả là 1 trong 4 nhóm thực phẩm quan trọng trong bữa ăn hàng ngày, cung cấp chất xơ, nước, các loại vitamin và chất khoáng.

Hiện nay, hai nền y học khá cải cách và phát triển và được nhiều người biết đến, đấy là Đông y và Tây y. Về mục đích, cả hai nền y học đó đều là để chữa trị, lấn ...

Người tiểu đường có chế độ dinh dưỡng rất nghiêm ngặt và khắt khe để đảm bảo đường huyết luôn ở mức ổn định. Bạn đã nghe nói gạo lứt có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở bệnh ...

Người Nhật làm chủ cuộc sống vui khỏe ngay từ khi còn trẻ, bằng cách lựa chọn những thực phẩm lành mạnh.

Những năm trở lại đây, các nước phát triển dành một sự quan tâm đặc biệt tới những thống kê dân số của Okinawa, Nhật Bản

Những chế độ ăn trị liệu đặc hiệu cơ thể được lập ra để tạo điều kiện cho xử trí y học các bệnh thường gặp nhất, lập ra và thực hiện những thay đổi chính trong chế độ ăn

Từ xa xưa, ông bà chúng ta đã biết sử dụng các loại cây cỏ thảo dược quen thuộc để điều trị và phòng ngừa bệnh tật.

Các món ăn truyền thống giàu dinh dưỡng nhưng đó cũng là những món ăn dễ làm tăng cân, ứ đọng triglycerid và tăng cholesterol máu

Trong cơ thể trái tim như một chiếc máy bơm thực thụ bơm máu đến nuôi dưỡng các cơ quan, giúp cơ thể hoạt động trơn chu.

Trong Đông y, buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy chính là khung giờ ʋàng để chăm sóc sức khỏe, làm ít lợi nhiều. Đây là 3 việc quan trọng bạn đừng bao giờ bỏ qua.